Smartphone , troppo tempo insieme


Usare meno lo smartphone si puo? Vediamo insieme i dettagli.

Circa dodici anni fa’, fu presentato il primo Iphone . Il telefono che ha rivoluzionato in nostro modo di porgerci sul mondo della tecnologia . Sino ad allora il telefono veniva usato in grandi misure alla ricezione ed invio di chiamate e messaggi .

Con l’entrata sul mercato dei vari Smartphone usiamo il telefono ormai cellulare in modo diverso . A quanti di noi riempie gli spazi morti della giornata? come ad esempio si trovano sempre cinque minuti per dare una sbirciata a Facebook o Instagram senza alcun particolare motivo.

L’ eccessivo utilizzo degli Smartphone pero’ e’ sotto analisi di alcuni psicologi , e sociologi i quali insistono che non e’ la durata trascorsa sui social ma la qualità’ ricordiamo che si puo’ usare uno smartphone anche leggendo un ebook on line o un post proprio come stai facendo tu.

Ma gli Smartphone sono entrati cosi’ in fondo alle nostre abitudini che anche i produttori hanno deciso di limitare i danni . Certo sempre con il consenso degli utenti . Ebbene si , anche Apple e Google i due principale produttori di sistemi operativi tramite delle App scaricabili gratuitamente dai loro rispettivi store hanno implementato dei sistemi di monitoraggio.

La Apple ha introdotto nel 2018 la funzione tempo di utilizzo , grazie ad essa si può’ monitorare il tempo trascorso davanti al proprio apparecchio . Con una sintesi dettagliata dei contenuti e delle App più’ usate . E’ possibile impostare un tempo massimo e al raggiungimento , vine visualizzata una schermata grigia prorogabile di 15 min.

Una App simile la troviamo anche negli apparecchi Android un App che si chiama “benessere Digitale“solo che a differenza di Apple su questa non ci sono proroghe , se si vuole continuare bisogna disattivare l’App .

Entrambi i colossi della telefonia hanno pensato anche di proteggerci nel sonno e durante le ore notturne , infastiditi certe volte dalla famosa luce blu quando lo smartphone riceve delle notifiche durante le ore notturne.

La Luce Blu Smartphone Tablet

Su Apple possiamo impostare la voce “pausa di utilizzo” dove verranno bloccate la ricezione notifiche . Saranno avviate solo le App consentite e le chiamate in entrata ed in uscita in quella determinata fascia oraria da noi precedentemente personalizzata.

Su Android non e’ possibile bloccare le App per orari dal menu’ telefono. Ma tramite la funzione la Relax presente in “benessere digitale”. Si puo’ impostare un interruzione delle notifiche e la regolazione dello schermo.


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